نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات
أهلاً وسهلاً بك في منتدى ثانوية نبيل يونس الفكري والثقافي ...
معاً نرسم غدا أفضل بإذن الله
شكرا لزيارتك ... نرجو لك الفائدة والمتعة ..
و شكرا لاللتزامك بأخلاقيات وقوانين المنتدى... علماً بأن هذا المنتدى هو للفتيات فقط ..

نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات

منتدى لتبادل الخبرات في تنمية مهارات التفكير ومهارات الحياة والشخصية
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  تهديكم الدار العربية للتنمية الإدارية اطيب التحيات واصدق الاماني بدوام التوفيق عن المؤتمر العربى السادس: (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م فندق س
الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 1:15 pm من طرف هويدا الدار

» الأوراق المطلوبه والأجراءات اللازمه لتسجيل فى المؤتمر العربى السادس من الأحد الموافق من 24 الى 28 ديسمبر 2017
الأحد 15 أكتوبر 2017, 7:03 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج التدريبى :التخطيط المالى وإعداد الموازنات التخطيطية ودورها فى الرقابة وتقييم الأداء القاهرة– أسطنبول
السبت 14 أكتوبر 2017, 4:48 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الأساليب الحديثة فى تكنولوجيا المعلومات ودورها فى دعم المؤسسات مقر الإنعقاد: ماليزيا موعد الإنعقاد: خلال الفترة من 24 الى 28 نوفمبر 2017 م
الأربعاء 11 أكتوبر 2017, 6:10 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الحكومة الإلكترونية (الأهمية والأهداف – التطبيقات والأداء ) مقر الإنعقاد: ماليزيا موعد الإنعقاد: خلال الفترة من 24 الى 28 نوفمبر 2017 م
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 4:54 pm من طرف هويدا الدار

» تطبيقات إدارة الجودة الشاملة وتطوير الأداء باستخدام 6 سيجما القاهرة – اسطنبول خلال الفترة من 3 الى 7 ديسمبر 2017م
الإثنين 09 أكتوبر 2017, 5:03 pm من طرف هويدا الدار

» دبلوم مدير تنفيذي معتمد القاهرة – جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 12 الى 16 نوفمبر 2017م
الثلاثاء 03 أكتوبر 2017, 7:13 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني الهندسة العكسية وتطبيقاتها الصناعية مكان الإنعقاد : دبى – أسطنبول خلال الفترة من 1الى 10 نوفمبر 2017م
الخميس 28 سبتمبر 2017, 6:10 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني الهندسة العكسية وتطبيقاتها الصناعية مكان الإنعقاد : دبى – أسطنبول خلال الفترة من 1الى 10 نوفمبر 2017م
الخميس 28 سبتمبر 2017, 4:51 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني التفتيش والرقابة الصناعية مكان الإنعقاد : دبى - أسطنبول خلال الفترة من 20 الى 29 أكتوبر 2017م
الأربعاء 27 سبتمبر 2017, 6:45 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني التفتيش والرقابة الصناعية مكان الإنعقاد : دبى - أسطنبول خلال الفترة من 20 الى 29 أكتوبر 2017م
الأربعاء 27 سبتمبر 2017, 4:45 pm من طرف هويدا الدار

» حضرة السادة المحترميين حفظكم الله الموضوع: دعوة لحضور المؤتمر العربى السادس (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية ) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 24 سبتمبر 2017, 7:52 pm من طرف هويدا الدار

» حضرة السادة المحترميين حفظكم الله الموضوع: دعوة لحضور المؤتمر العربى السادس (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية ) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 24 سبتمبر 2017, 6:18 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية المراجعة الداخلية (الأسس والتطبيقات ) القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:53 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية المراجعة الداخلية (الأسس والتطبيقات ) القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:53 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية دور السكرتارية فى تحسين صورة المنظمات مكان الإنعقاد : القاهرة – ماليزيا موعد الإنعقاد : خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:52 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الإستراتيجيات الحديثة للعلاقات العامة وتحسين الصورة الذهنية للمؤسسات القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:52 pm من طرف هويدا الدار

» كتاب عالج نفسك بالقرآن
الثلاثاء 29 أغسطس 2017, 8:55 am من طرف hassan

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
السبت 19 أغسطس 2017, 7:55 pm من طرف هويدا الدار

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 09 أغسطس 2017, 8:31 pm من طرف هويدا الدار

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 09 أغسطس 2017, 8:31 pm من طرف هويدا الدار

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924 م
الثلاثاء 08 أغسطس 2017, 7:04 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:26 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:26 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:25 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:24 pm من طرف هويدا الدار

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924 م
الإثنين 24 يوليو 2017, 3:44 pm من طرف هويدا الدار

»  ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( ماليزيا – القاهرة )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 19 يوليو 2017, 3:44 pm من طرف هويدا الدار

» دورة التدريبية الإحلال الوظيفي و استقطاب الكفاءات الداخلية القاهرة – اسطنبول خلال الفترة من 24 الي 28 سبتمبر 2017 م
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 5:40 pm من طرف هويدا الدار

»  ماجستير ادارة الموارد البشريةالمهني المصغر والممنوح من جامعة ميزوري – الولايات المتحدة الأمريكية مكان الانعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية في الفتره من 6 الى 15 أغسطس 2017م
الإثنين 17 يوليو 2017, 3:38 pm من طرف هويدا الدار

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
جمان اصطيف
 
رباح الأشقر
 
ثواب سفور
 
حنان المصطفى
 
روان و بنان الكوسا
 
ندى قطيط
 
oula takriti
 
نور السيد
 
نورا
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
جمان اصطيف
 
نورا
 
هويدا الدار
 
ندى قطيط
 
نور السيد
 
عهود صايمه..
 
سلام خربوطلي
 
رمرومة الزعبي
 
رنا هيلم
 
المواضيع الأكثر شعبية
حكمة اليوم باليوم ........................
الذكاءات المتعددة و علاقتها بالميول المهنية .... دراسة أكاديمية -رسالة ماجستير -
اقوال عن الصديق وفراقه
قرارت تخص الجامعة لعام 2011-2012
مهارات الحياة هدفها, أهميتها, ماهي ؟
الذكاء الشخصي - الذاتي - الداخلي - وطرق تنميته...
مقال رائع عن الموهبة..............
أمثلة على الإعجاز العلمي في القرآن الكريم
برنامج لتنزيل الأفلام من موقع UTUBE
ماذا تفعل اذا احترت بين امرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المواضيع الأكثر نشاطاً
حكمة اليوم باليوم ........................
ألغاز وأحاجي ... العقول كمظلّات الطيارين لاتنفع حتى تُفتح
اقتراح بشأن مكتبة المدرسة
اكتبي ماذا تحتاجين
دعنا نتعرف على شخصيتك....
آي لافيو....
عبر عن شعورك بكلمة واحدة ((فقط))
إلى من واثق من نفسه يجاوب على السؤال
أسئلة يجيب عنها فلاسفة المنتدى
حملتنا.......
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 88 بتاريخ الثلاثاء 07 مارس 2017, 1:15 am

شاطر | 
 

 إدارة الذات والوقت ...2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمان اصطيف

avatar

عدد المساهمات : 993
تاريخ التسجيل : 18/10/2009
العمر : 23
الموقع : دمشق

مُساهمةموضوع: إدارة الذات والوقت ...2   السبت 13 مارس 2010, 1:32 am

مضيعات الوقت

1- الافتقار للتخطيط

2- الافتقار للتفويض

3- الزوار بدون موعد

4- المكالمات الهاتفية

5- الفوضى

6- التأجيل

7- الاجتماعات الغير فعاله

8- الانتظار

9- عدم القدرة على الرفض << اي الانسان الطيب الذي يوافق على فعل كل ما يطلب منه و ان
كان مشغول

10 - الملل


11- الطوارئ و المشاكل << هناك اناس حياتهم ليست بيدهم بسبب وجود مرضى لديهم
او مشاكل عائلية كثيرة.

12- فوضى الاوراق و الملفات


13 الرغبة الزائدة في المثالية << يعني مثلا لو كان مكتبك متغير شكله و مكانه تقوم باعادة
ترتيبه لمدة ساعة لتتمكن من العمل مرة اخرى!!!!


14- الروتين و التعقيدات الادارية

15- الثرثرة و الجدال

16- التلفاز

17- المقطعات المستمرة

18- سكرتير غير كفء

19- ازدحام المرور او المواقف.

20- ضعف الارادة للوقت.

طبعاً منها ما يهمنا منها ما لم نمر به بعد




بعض الحلول:

للزوار بدون موعد مثلاً:
- خيره ما بين وقت قصير الان و وقت طويل لاحقا.


للفوضى
سنتعلم معا كيف نرتب مكان العمل ( مكتبك سواء في المنزل او مقرك بالعمل)

أ- اترك فراغات كافية بين محتويات الحجرة تسمح بحرية الحركة...لا تضع كتبا
او اوراق في الارض.

ب- لا تضع على مكتبك الاما تقوم به الآن او ما ستحتاجه خلال اليوم.. بقية الاشياء لابد ان

يكون لها مكانها المخصص في الادراج او المكتبة او الحقيبة او سلة المهملات..دائما اترك على

مكتبك مساحة كبيرة لاستخدامك الشخصي .. افحص دائما الاشياء على مكتبك و اعدها الى

مكانها الصحيح.

ج- ضع اضاءة جيده فوق مكتبك

د- تأكد من ترتيب الكتب بشكل جيد في مكتبتك..وقسم الالكتب حسب موضوعاتها وحسب

اهميتها.

هـ - رتب ادواتك المكتبية ..اشتر طقم خاص للمكتب يحفظها ثابته و لا تجعل شيء يتحرك على

مكتبك الا الادوات التي تستخدمها الان.

و- رتب خزانتك جيدا:

- احتفظ بنظام جيد للملفات لحفظ المعلومات.

- اصنع ملف واحد لكل مهمة و ضع به كل ما له علاقة بهذه المهمة و رتبها حسب الاهمية.

- لا تنسَ ان تمتلك ملفا للاشياء الهامة و العاجلة (ضعه دائما امام عينيك)

- اصنع ملفا للاشياء البسيطة ذات الاولوية (جـ) التي يمكن ان تنجزها في اي وقت و ضعها
دائما في حقيبتك اينما تذهب.

- اذا ازداد عدد الملفات يجب اعداد فهرس لها.

ز- سلة المهملات هامة جدا....تخلص فووووورا من اي شيء ليس له اهمية و لن تحتاجه بعد ذلك



التأجيل:

وهذا مشكلتنا كأفراد و شعب... واذا كان عندك مرض التأجيل فالارادة و

التصميم على اداء الاعمال هو العلاج ..وتذكر انك كل ما اجلت كل ما حملت نفسك فوق

طاقتها.... يقول الشيخ عائض القرني

" عذاب الهمة عذب و وتعب الانجاز راحه"

الانتظار:

سواء في عيادات المستشفيات او امام ازدحام المرور وغيرها ، لذلك كن جاهزا دائما بكتاب

تقرأه تستفيد منه او اوراق تحتاج اطلاع و مراجعه.


عدم القدرة على الرفض:

هذه الميزه دائما يتحلى بها الشخص الطيب و احيانا الضعيف..الذي لا يمكنه رفض اي عمل

يطلب منه وهذا يضاعف الاعمال عليه و يضيع الكثير من وقته ..فيصبح وقته ملك الناس!!

والحل هو ان تتذكر ان لك وقت خاص و مسؤول عنه يوم القيامة ..ودائما

تروى قبل ان تقبل اي عمل و تذكر ان رفضك لاي عمل انت لست مطالب به لن تعاقب عليه.


الملل:

الحل هو داخل نفسك... اي ارادتك.. متى ما ايقظتها انجزت كل اعمالك..بل واحسست

بسعادتة عارمه... تذكر ان الملل من الشيطان فستعذ بالله و انهض دائما لأعمالك.


- الطوارئ و المشكلات:

يجب التعامل مع المشاكل و الطوارئ بشكل صحيح .تعلم من المواقف التي تمر بها.


مثلا مشكلة ضياع مفتاح المنزل.. فيجب ان نعمل اكثر من نسخه و يخصص لكل فرد مفتاح .

دائما ضع في الحسبان تعطل السيارة ..جهز سيارتك بادوات الاصلاح - الزيت - ماء

الحوادث : جهز منزلك و سيارتك بادوات الاسعاف - طفاية حريق - دائما ضع ثلج خاص للحوادث

احمل معك دائما مفكرة ارقام الاسعافات و حدد مكانك بدقه






12- فوضى الاوراق و الملفات:

لحل هذه المشكلة سنتعلم معا مبدأ ABCD

قسم اي ورقة تمر عليك إلى أحد الأقسام التالية:

A- إجراء فوري:

هذا النوع من الاوراق لا يحتاج الى دراسة او حفظ بل يحتاج منك قرارا فورياً. لا تضيع الوقت و لا

تحتفظ بالاوراق بل اتخذ القرار فورا و حولها الى الشخص المعني.

B- دراسة ثم إجراء:

هذا النوع يجب اتخاذ اجراء بشأنه و لكن بعد الدراسة او الاستشارة او جمع المعلومات، احتفظ

بهذا النوع من الاوراق في درج خاص و أضفها الى جدول اعمالك.

C- أوراق للحفظ:

احتفظ بهذه الاوراق في ارشيفك و رتبها، و عادة ما تكون هذه الاوراق لها أهمية قانونية او ذكرى

مهمة او مراجع قد تحتاج للرجوع اليها خلال اقل من 3 سنوات.

D- اوراق الى سلة المهملات:

كل الاوراق التي لا تنطبق عليها التقسيمات اعلاه يجب رميها في سلة المهملات دون تردد،

و الا ستجمع لديك اوراق كثيرة لا تحتاجها.




الرغبة الزائدة في المثالية:

هذا أمر سلوكي و يحتاج معالجة نفسية ..يجب ان تعالج نفسك اذا كنت ممن يحبون المثالية

الزائدة في كل شيء لان ذلك ليس في صالحك صحيا ولا مهنيا..





15- الثرثرة و الجدال:

من مبادئ الاسلام ان الانسان لا يدخل في الثرثرة و الجدل!

واذا رأيت الشخص الذي امامك بدأ يطول في الكلام و يجادل في هذه الحالة اترك النقاش.

هناك علامات تبين لك متى يتحول النقاش الى جدل:

1- ارتفاع الاصوات ( اذا بدأت الناس تصرخ معناه انهم بدأوا بالخصام و ليس النقاش)

2- تكرار نفس الكلام
فيجب التوقف لان الجدل نتائجه سيئة جدا و سيتحول في النهاية الى مشكلة و سوء علاقة

وايضا تضييع وقت>>> الرجاء الانتباه لهذه النقطه


3- انكار البديهيات.


فاذا بدت له احد هذه العلامات اترك النقاش وان كنت على حق

و خذ بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم:

(("أنا زعيم بيت في ربض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقا ....."

كثير من الناس يعز عليهم الظهور بشكل المنهزم وعدم التنازل..والاصرار على الرأي.








التلفاز:

قد يشكل التلفاز مشكلة للبعض حيث يهدرون امامه الكثير من الوقت ..

فاذا كنت فاعل ولا بد من الجلوس امام التلفاز ابحث عن ماهو مفيد ..

وتذكر ان هناك الكثير و المفيد بعيدا عن شاشة التلفاز المحدوده..





ضعف الارادة لادارة الوقت:

الارادة موجوده في كل شخص..

ولا يوجد هناك انسان تنقصه الارادة و لا القدرة للقيام بعمل ما..






موفرات الوقت:


اذا كانت متوفرة لديك فهذا جيد ،واذا لم تكن متوفره لديك فهي تحتاج منك الى تنمية:


1- التخطيط السابق لاي عمل.
2- تحديد مواعيد نهائية للاعمال (dead line).
3- الروح الايجابية للتعامل مع العوائق.
4- التفويض الفعال.
5- ان اقول "لا" للعمل الخارج عن خطتي و اهدافي.
6- العلاقات الجيدة مع الرؤساء والمرؤوسين واصحاب الخدمات الفنية و الاجتماعية.
7- مكتب منظم.
8- ارشيف منظم.
9- القراءة السريعة.
10- البداية المنظمة للعمل في الموعد المحدد للبداية.
11- استعمال الكومبيوتر.
12- استعمال جداول الوقت.





منقول من موقع ولكنها نفس المحاضرات التي كنت أستمع إليها إي هي تتمة للموضوع السابق عن تنظيم الوقت
جزاكم الله خيراً ...أرجو لكم عظيم الفائدة
I love you king sunny flower





















[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wakwek.com
جمان اصطيف

avatar

عدد المساهمات : 993
تاريخ التسجيل : 18/10/2009
العمر : 23
الموقع : دمشق

مُساهمةموضوع: رد: إدارة الذات والوقت ...2   السبت 13 مارس 2010, 1:36 am

ملاحظة لا علاقة لها بالموضوع
الموقع مقصود به موقع الويب صحيح؟؟؟

وأنا سجلته....."دمشق"
Neutral Rolling Eyes Shocked drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wakwek.com
oula takriti

avatar

عدد المساهمات : 538
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 24
الموقع : دمشق

مُساهمةموضوع: رد: إدارة الذات والوقت ...2   السبت 13 مارس 2010, 11:07 am

شكرا لك يا جمان

نحن حقا بحاجة إلى هذه المعلومات

و أشكرك جدا على إيراد الحلول

وفقك الله و حماك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إدارة الذات والوقت ...2
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات  :: مهارات تنمية الشخصية-
انتقل الى: