نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات
أهلاً وسهلاً بك في منتدى ثانوية نبيل يونس الفكري والثقافي ...
معاً نرسم غدا أفضل بإذن الله
شكرا لزيارتك ... نرجو لك الفائدة والمتعة ..
و شكرا لاللتزامك بأخلاقيات وقوانين المنتدى... علماً بأن هذا المنتدى هو للفتيات فقط ..

نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات

منتدى لتبادل الخبرات في تنمية مهارات التفكير ومهارات الحياة والشخصية
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  المؤتمر العربى السادس التطوير الإدارى فى المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
السبت 04 نوفمبر 2017, 1:47 pm من طرف هويدا الدار

» Sixth Arabian conference (governmental organizations administrative development) Effective transformation opportunities Location: Cairo –Egypt Duration: 24:28 December 2017
الأحد 29 أكتوبر 2017, 7:34 pm من طرف هويدا الدار

»  تهديكم الدار العربية للتنمية الإدارية اطيب التحيات واصدق الاماني بدوام التوفيق عن المؤتمر العربى السادس: (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م فندق س
الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 1:15 pm من طرف هويدا الدار

» الأوراق المطلوبه والأجراءات اللازمه لتسجيل فى المؤتمر العربى السادس من الأحد الموافق من 24 الى 28 ديسمبر 2017
الأحد 15 أكتوبر 2017, 7:03 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج التدريبى :التخطيط المالى وإعداد الموازنات التخطيطية ودورها فى الرقابة وتقييم الأداء القاهرة– أسطنبول
السبت 14 أكتوبر 2017, 4:48 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الأساليب الحديثة فى تكنولوجيا المعلومات ودورها فى دعم المؤسسات مقر الإنعقاد: ماليزيا موعد الإنعقاد: خلال الفترة من 24 الى 28 نوفمبر 2017 م
الأربعاء 11 أكتوبر 2017, 6:10 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الحكومة الإلكترونية (الأهمية والأهداف – التطبيقات والأداء ) مقر الإنعقاد: ماليزيا موعد الإنعقاد: خلال الفترة من 24 الى 28 نوفمبر 2017 م
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 4:54 pm من طرف هويدا الدار

» تطبيقات إدارة الجودة الشاملة وتطوير الأداء باستخدام 6 سيجما القاهرة – اسطنبول خلال الفترة من 3 الى 7 ديسمبر 2017م
الإثنين 09 أكتوبر 2017, 5:03 pm من طرف هويدا الدار

» دبلوم مدير تنفيذي معتمد القاهرة – جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 12 الى 16 نوفمبر 2017م
الثلاثاء 03 أكتوبر 2017, 7:13 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني الهندسة العكسية وتطبيقاتها الصناعية مكان الإنعقاد : دبى – أسطنبول خلال الفترة من 1الى 10 نوفمبر 2017م
الخميس 28 سبتمبر 2017, 6:10 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني الهندسة العكسية وتطبيقاتها الصناعية مكان الإنعقاد : دبى – أسطنبول خلال الفترة من 1الى 10 نوفمبر 2017م
الخميس 28 سبتمبر 2017, 4:51 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني التفتيش والرقابة الصناعية مكان الإنعقاد : دبى - أسطنبول خلال الفترة من 20 الى 29 أكتوبر 2017م
الأربعاء 27 سبتمبر 2017, 6:45 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني التفتيش والرقابة الصناعية مكان الإنعقاد : دبى - أسطنبول خلال الفترة من 20 الى 29 أكتوبر 2017م
الأربعاء 27 سبتمبر 2017, 4:45 pm من طرف هويدا الدار

» حضرة السادة المحترميين حفظكم الله الموضوع: دعوة لحضور المؤتمر العربى السادس (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية ) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 24 سبتمبر 2017, 7:52 pm من طرف هويدا الدار

» حضرة السادة المحترميين حفظكم الله الموضوع: دعوة لحضور المؤتمر العربى السادس (التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية ) فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 24 سبتمبر 2017, 6:18 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية المراجعة الداخلية (الأسس والتطبيقات ) القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:53 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية المراجعة الداخلية (الأسس والتطبيقات ) القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:53 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية دور السكرتارية فى تحسين صورة المنظمات مكان الإنعقاد : القاهرة – ماليزيا موعد الإنعقاد : خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:52 pm من طرف هويدا الدار

» الدورة التدريبية الإستراتيجيات الحديثة للعلاقات العامة وتحسين الصورة الذهنية للمؤسسات القاهرة – ماليزيا خلال الفترة من 29 أكتوبر الى 2 نوفمبر 2017 م
السبت 16 سبتمبر 2017, 5:52 pm من طرف هويدا الدار

» كتاب عالج نفسك بالقرآن
الثلاثاء 29 أغسطس 2017, 8:55 am من طرف hassan

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
السبت 19 أغسطس 2017, 7:55 pm من طرف هويدا الدار

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 09 أغسطس 2017, 8:31 pm من طرف هويدا الدار

» ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 09 أغسطس 2017, 8:31 pm من طرف هويدا الدار

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924 م
الثلاثاء 08 أغسطس 2017, 7:04 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:26 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:26 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:25 pm من طرف هويدا الدار

» ) المؤتمر العربى السادس) التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية فرص التحول البناء مقر الأنعقاد : القاهرة – جمهورية مصر العربية مدة الانعقاد : من 24 الى 28 ديسمبر 2017م
الأحد 06 أغسطس 2017, 3:24 pm من طرف هويدا الدار

» التفاصيل الكاملة لدرجة الماجستير الاكاديمي فى ادارة الاعمال MBA من جامعة نورثهامبتونUniversity of Northampton البريطانية والتي تاسست عام 1924 م
الإثنين 24 يوليو 2017, 3:44 pm من طرف هويدا الدار

»  ماجستير ادارة الاعمال المهني المصغر (( ماليزيا – القاهرة )) خلال الفترة من 17الى 26سبتمبر 2017م
الأربعاء 19 يوليو 2017, 3:44 pm من طرف هويدا الدار

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
جمان اصطيف
 
رباح الأشقر
 
ثواب سفور
 
حنان المصطفى
 
روان و بنان الكوسا
 
ندى قطيط
 
oula takriti
 
نور السيد
 
نورا
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
جمان اصطيف
 
نورا
 
هويدا الدار
 
ندى قطيط
 
نور السيد
 
عهود صايمه..
 
سلام خربوطلي
 
رمرومة الزعبي
 
رنا هيلم
 
المواضيع الأكثر شعبية
حكمة اليوم باليوم ........................
الذكاءات المتعددة و علاقتها بالميول المهنية .... دراسة أكاديمية -رسالة ماجستير -
اقوال عن الصديق وفراقه
قرارت تخص الجامعة لعام 2011-2012
أمثلة على الإعجاز العلمي في القرآن الكريم
الذكاء الشخصي - الذاتي - الداخلي - وطرق تنميته...
مهارات الحياة هدفها, أهميتها, ماهي ؟
برنامج لتنزيل الأفلام من موقع UTUBE
مقال رائع عن الموهبة..............
ماذا تفعل اذا احترت بين امرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المواضيع الأكثر نشاطاً
حكمة اليوم باليوم ........................
ألغاز وأحاجي ... العقول كمظلّات الطيارين لاتنفع حتى تُفتح
اقتراح بشأن مكتبة المدرسة
اكتبي ماذا تحتاجين
دعنا نتعرف على شخصيتك....
آي لافيو....
عبر عن شعورك بكلمة واحدة ((فقط))
إلى من واثق من نفسه يجاوب على السؤال
أسئلة يجيب عنها فلاسفة المنتدى
حملتنا.......
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 88 بتاريخ الثلاثاء 07 مارس 2017, 1:15 am

شاطر | 
 

 كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ندى قطيط

avatar

عدد المساهمات : 561
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي   الثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 5:32 pm






الذكاء العاطفي هو القدرة على فرز العواطف الذاتية وحسن استعمالها وهو القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي وشعور الآخرين لتحفيز أنفسنا ولإدارة عاطفتنا بشكـل سلـيم في علاقتنا مع الآخرين







في سن مبكر يشعر الأطفال بالشفقة. فعندما يجرح طفل نفسه يبدأ في البكاء، ويتأثر به طفل آخر فيبدأ هو الآخر بدوره في البكاء.
وتقول آنيا فون كانيتس مدربة ومستشارة اتصالات إنه هذا يتوقف على البيئة التي يكبرون بها، فبعض الأطفال تكون حظوظهم قليلة في التعبير عن هذه المشاعر. وعندما يكبرون يكونون اكثر ميلا لعدم القدرة على التعبير عن مشاعرهم أو إدراكها أو الاستجابة لمشاعر الآخرين.
ويقول الأستاذ جيرهارد بليكله من جامعة بون في ألمانيا إنه "مع ذلك يمكن للمرء تدريب ذكائه العاطفي".
وتكمن نقطة البداية في أن الأشخاص يحتاجون لمعرفة مستوى ذكائهم العاطفي. فأي شخص يهدف إلى بناء ذكائه العاطفي تواجهه تساؤلات في إجراء اختبار ذاتي. ويتطلب منهم الامر تخيل إذا ما كانوا عادة يدركون كيفية تصرفهم وإذا ما كانوا يستجيبون لمشاعرهم الخاصة على الإطلاق.
كما أنه من المهم معرفة إذا ما كان بوسعهم التحكم في أنفسهم عند الغضب أم أنهم يقولون بسرعة أشياء يندمون عليها لاحقا. عملية الاختبار الذاتي تبحث أيضاً في إذا ما كان المرء المهني يدرك مشاعر الآخرين أم أنه يشعر بعجز تام في مواجهتها.
وتقول فون كانيتس إنه إذا كانت النتيجة أن الشخص المعني غير قادر على الشعور بصورة كبيرة فإنه يحتاج لتدريب ذكائه العاطفي. والتدريب مماثل تماما كما في الرياضة. عندما تبدأ في الركض فلا تستطيع العدو لمسافة طويلة في أول الأمر. وتقول: إن "هذا لا يعني أنه لا يمكنك فعل الأمر بعد الآن".
وتعتقد أن تحسين الذكاء العاطفي يعني الاستماع إلى نفسك. وإذا فعلت شيئا، فإنه يجب عليك أن تسأل نفسك ماذا كان رد فعلك تجاهه. "تدريب مراقبتك الداخلية هو أحد الأسس".
ويتعين على هؤلاء الذين يستهدفون رفع ذكائهم العاطفي تدريب أجسادهم، حيث أن التصورات الجسدية مهمة. يجب عليك أن تسأل نفسك باستمرار ما مقدار الطاقة التي لديك، هل تتمتع بمجهود جسدي أم العكس.
وإدراك مشاعرك يساعدك في العمل أيضاً. ويقول بليكله إن "الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى مرتفع من الذكاء العاطفي أكثر نجاحا على الصعيد المهني، خاصة إذا توفرت لديهم الإرادة في النجاح".
ويتعين على المديرون تدريب ذكائهم العاطفي. وتقول فون كانيتس إنه "إذا أردت أن تقود فريقا فإن هذه مهمة معقدة، لأنه يجب عليك أن تكسب لصفك الأشخاص الذين تقودهم".
ولكي تستطيع أن تبرع في منصب إداري، يجب أن يكون لديك مشاعر تجاه الآخرين. فالمديرون الجيدون لا يمكنهم ببساطة اتخاذ المسارات الخاصة بهم، لكنهم يحتاجون لإقناع موظفيهم بالتعاون معهم. إذا لم تكن لديك حاسة لاستشعار هذا، وكيفية الحديث لأشخاص آخرين، فإن الأمر يشكل صعوبة. ومن ثم فأنت تعرض مستقبلك المهني للخطر.
إذا كنت تعرف نفسك جيدا، وتتقبل كل عيوبك، فيمكنك وضع حدود أفضل وتجعل الآخرين ان يحترموك بصورة أكبر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رباح الأشقر

avatar

عدد المساهمات : 776
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 22
الموقع : roro4stars@hotmail.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي   الثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 5:34 pm

ما شاء الله يا ندوش .. ما عم لحق قراءة من كتر المواضيع يلي عم تحطيها .
بس عنجد حلوة كتييييييير .. شكرااااا Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى قطيط

avatar

عدد المساهمات : 561
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي   الثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 5:38 pm

ههههه..شكرا رباح..... إنشا اللله يكونوا مفيدين...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رباح الأشقر

avatar

عدد المساهمات : 776
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 22
الموقع : roro4stars@hotmail.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي   الثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 6:09 pm

عفواً ندوش .. طبعاً مفيدين كتييييييييييير flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتحكم في مشاعرك..تعلم الذكاء العاطفي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نحو الإبداع والتميز- منتدى ثانوية نبيل يونس للبنات  :: مهارات تنمية الشخصية-
انتقل الى: